Publikavimo data: 2026-02-01
Vištienos šlaunelės su kuskusu
Kuskusas – nuostabus garnyras, sužavėjęs mane skoniu ir greitu paruošimu.
Baltymai
7 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Vištienos šlauneles perpjaukite per pusę, nuimkite odą. Kepkite ant stiprios ugnies iki auksinės plutos.
Žingsnis 2
Svogūną supjaustykite kubeliais ir pridėkite prie mėsos. Viską kepkite kartu dar kelias minutes.
Žingsnis 3
Supilkite karštą vandenį ir pridėkite grietinę, taip pat česnako skiltelę. Troškinkite viską kartu 30 minučių, uždenkite dangčiu. Įberkite kuskuso, pridėkite druskos ir pipirų pagal skonį, troškinkite dar kelias minutes.