Publikavimo data: 2026-02-09
Vištienos šnicelis džiūvėsėliuose su prieskoniais
Puikus vištienos patiekalo variantas, kurį galima patiekti vakarienei.
Baltymai
16 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Vištienos filė perpjaukite per pusę, išmuškite po maistine plėvele.
Žingsnis 2
Pabarstykite vištienos prieskoniu (jūros druska, česnakas, paprika, kalendra, juodieji pipirai, čili pipirai, kurkuma, šambala, marjoramo žolelės, bazilikas) iš abiejų pusių.
Žingsnis 3
Apvoliokite miltuose.
Žingsnis 4
Tada panardinkite į išplaktą kiaušinį.
Žingsnis 5
Gerai apvoliokite džiūvėsėliuose.
Žingsnis 6
Į įkaitintą keptuvę įdėkite 1 šaukštą ghee aliejaus.
Žingsnis 7
Kepti šnicelį 5-7 minutes iš vienos pusės.
Žingsnis 8
Apverskite į kitą pusę, įdėkite dar 1 šaukštą ghee aliejaus ir kepkite dar 5-7 minutes.