Publikavimo data: 2026-02-01
Vištienos sparneliai kaip KFC
Greitai ir skaniai.
Baltymai
11 g
Riebalai
31 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Supjaustome vištieną dalimis, užpilame vandeniu. Į vandenį dedame druskos, pipirų, paprikos ir paliekame mirkti 2 valandas.
Žingsnis 2
Įdedame miltus, druską, papriką, vištienos prieskonius ir baziliką.
Žingsnis 3
Mūsų miltų mišinį padalijame į dvi dalis. Į vieną dalį įmušame kiaušinį ir pilame stiklinę vandens.
Žingsnis 4
Tada viską supilame į vištieną ir gerai išmaišome.
Žingsnis 5
Po to į keptuvę pilame aliejų. Imame vištienos gabalėlį ir pamirkome pusėje miltų.
Žingsnis 6
Tada mėsą dedame į keptuvę su aliejumi ir kepame 7-10 minučių.