Publikavimo data: 2026-02-19
Vištienos sriuba „Kelios linksmos natos“
Sotūs sriuba iš ankštinių augalų mišinio. Paruošti paprasta, bet ne labai greitai.
Baltymai
8 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Išskalaukite visus ankštinius augalus šaltu vandeniu, kol vanduo taps skaidrus, palikite vandenyje 50 minučių.
Žingsnis 2
Išskalaukite vištieną šaltu vandeniu ir virkite 40 minučių.
Žingsnis 3
Supjaustykite ir smulkiai pjaustykite svogūną.
Žingsnis 4
Nulupkite ir sutarkuokite morką smulkia tarka.
Žingsnis 5
Keptuvėje kepkite svogūną 7 minutes, tada pridėkite morką ir kepkite dar 7 minutes.
Žingsnis 6
Nulupkite bulves ir supjaustykite kubeliais.
Žingsnis 7
Išimkite vištieną atvėsti. Į sultinį pridėkite ankštinių augalų mišinį.
Žingsnis 8
Pridėkite bulves ir daržoves.
Žingsnis 9
Išardykite vištieną ir pridėkite į sriubą.
Žingsnis 10
Paskaninkite druska, pridėkite lauro lapą ir rūkytą papriką.
Žingsnis 11
Uždenkite dangčiu, virkite apie 40 minučių.