Publikavimo data: 2026-02-18
Vištienos sriuba su kokosų pienu
Skani ir naudinga sriuba kiekvienai dienai.
Baltymai
7 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Filetą supjaustykite mažais steikais. Marinuokite mėsą su prieskoniais ir aliejumi. Viską sumaišykite maišelyje ir palikite kelioms minutėms.
Žingsnis 2
Supjaustykite bulves.
Žingsnis 3
Išvirkite bulves.
Žingsnis 4
Nulupkite ir supjaustykite svogūną.
Žingsnis 5
Nulupkite ir smulkiai supjaustykite morką.
Žingsnis 6
Siųskite kepti į keptuvę su aliejumi.
Žingsnis 7
Supjaustykite papriką ir pomidorą.
Žingsnis 8
Perkelkite daržoves į keptuvę ir kepkite su aliejumi.
Žingsnis 9
Vištienos filė dėkite į keptuvę su aliejumi.
Žingsnis 10
Kepkite vištieną iš abiejų pusių po 5-7 minutes.
Žingsnis 11
Supjaustykite paruoštą filė kubeliais.
Žingsnis 12
Visus ingredientus dėkite į puodą.
Žingsnis 13
Pridėkite pieną ir druską, sumaišykite.