Publikavimo data: 2025-08-20
Vištienos suktinukai grietinėlėje
Nuostabus švelnios ir sultingos vištienos receptas, kuris nepaliks abejingų.
Baltymai
18 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Vištienos filė nuplaukite po šaltu tekančiu vandeniu, perpjaukite per pusę.
Žingsnis 2
Kiekvieną gabalėlį uždenkite polietilenu ir iškočiokite. Galite naudoti plaktuką, bet nebūtinai, aš naudojau smeigtuką.
Žingsnis 3
Įtrinkite vištieną druskos, česnakų ir pipirų mišiniu.
Žingsnis 4
Į vidurį įdėkite gabalėlį sūrio ir suvyniokite filė į ritinėlį.
Žingsnis 5
Kiekvieną suktinuką sutvirtinkite mediniu iešmeliu.
Žingsnis 6
Suktinukus kepkite keptuvėje, pateptoje augaliniu aliejumi, po 5 minutes iš kiekvienos pusės.
Žingsnis 7
Išimkite iešmelius ir supilkite grietinėlę į keptuvę. Pagal skonį įberkite žolelių ir druskos. Troškinkite suktinukus 15 minučių ant vidutinės ugnies po dangčiu, nuolat maišydami, kad grietinėlė nesusitrauktų. Pabaigoje galite įberti žolelių.