Publikavimo data: 2026-02-01
Vištienos sultinys su kopūstais ir bulvėmis
Seniai manoma, kad vištienos sultinys turi stiprinamąjį poveikį, jis buvo rekomenduojamas sergantiems.
Baltymai
8 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Supjaustykite vištieną, nuimkite odą ir virkite puode 15 minučių.
Žingsnis 2
Nuskalaukite daržoves šaltu vandeniu. Morką sutarkuokite, bulves supjaustykite skiltelėmis, kopūstus smulkiai supjaustykite.
Žingsnis 3
Kai vištiena išvirs, išimkite ją ir padėkite į atskirą indą. Perkoškite sultinį per sietelį į iš anksto paruoštą atskirą indą. Išpilkite sultinį atgal į puodą ir pridėkite visas paruoštas daržoves ir prieskonius. Išmaišykite ir pridėkite vištieną. Nustatykite vidutinį virimo režimą ant viryklės, dar kartą viską išmaišykite ir uždenkite dangčiu. Virkite 20 minučių.