Publikavimo data: 2025-08-18
Vištienos troškinys su cukinija, česnaku ir sūriu
Orkaitėje keptas sultingas, skanus ir neriebus patiekalas.
Baltymai
16 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Vištienos filė pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais ir sumalkite trintuvu iki vientisos masės.
Žingsnis 2
Tada susmulkinkite svogūną ir česnaką.
Žingsnis 3
Į kepimo indą sudėkite griežinėliais supjaustytą cukiniją, pagal skonį įberkite druskos ir pipirų.
Žingsnis 4
Sumaišykite svogūną ir česnaką su malta vištienos filė ir sudėkite ant kabošos.
Žingsnis 5
Viską pabarstykite sūriu ir pašaukite į 200 laipsnių temperatūros orkaitę 40 minučių.