Antrieji patiekalai Troškinys

Publikavimo data: 2025-08-18

Vištienos troškinys su daržovėmis prieskoniuose

Name: Vištienos troškinys su daržovėmis prieskoniuose
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: Vištienos filė; Augalinis aliejus; Bulvės; Raudonasis svogūnas; Morka; Vanduo; Druska; Prieskoniai

Šiam receptui paruošti nereikia daug laiko, o jį sudaro maisto produktai, kuriuos kiekvienas turi savo šaldytuve.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

139 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.13/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos filė ir bulves supjaustykite kubeliais.

Žingsnis 2

Morkas sutarkuokite stambia tarka.

Žingsnis 3

Svogūną supjaustykite mažais kubeliais.

Žingsnis 4

Keptuvėje aliejuje pakepinkite svogūnus ir morkas, kol taps auksinės spalvos.

Žingsnis 5

Sudėkite bulves ir kepkite, kol taps auksinės spalvos.

Žingsnis 6

Sudėkite filė ir maišydami kepkite, kol taps auksinės spalvos.

Žingsnis 7

Pasūdykite, įberkite prieskonių, sumažinkite ugnį, įpilkite nedidelį kiekį vandens, uždenkite ir troškinkite, kol suminkštės.

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Keptas troškinys su daržovėmis ir kiauliena kariu receptas

Daiva

Klasikinis kiaulienos troškinys receptas

Haroldas Sakalauskas

Keptas troškinys su daržovėmis, kiauliena ir paprika receptas

Daiva

Daržovių troškinys receptas

Alicija Navickienė

Kalakutienos troškinys su daržovėmis ir žolelėmis receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, kalakutienos patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, pietūs, vakarienė, cukinijų sezonas, bulvių sezonas, morkų sezonas, pomidorų sezonas, saldžiųjų paprikų sezonas, karšti naujametiniai patiekalai, troškinys, be bendrų alergenų, receptų knyga, troškinys su bulvėmis, vakarienė su bulvėmis, kalakutienos troškinys