Publikavimo data: 2024-05-19
Vištienos udon makaronai su daržovėmis
Udon makaronai yra greitai paruošiamas, bet labai maistingas patiekalas. Jei norite susipažinti su Azijos virtuve, bet nežinote, nuo ko pradėti, drąsiai rinkitės udon makaronus. Iki šiol yra šimtai variantų, kaip galima paruošti tokius makaronus, nes juose labai gerai dera daugybė ingredientų. Net ir nepatyrusi namų šeimininkė sugebės pagaminti udon, ir jai tikrai pavyks užkariauti namiškių širdis šiuo paprastu, bet labai apetitišku ir sotu patiekalu.
Baltymai
11 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
19 g
Žingsnis 1
Udon makaronus virkite 5-7 minutes. Išmeskite juos į sietelį ir perliekite šaltu vandeniu.
Žingsnis 2
Įkaitintoje keptuvėje su augaliniu aliejumi kepkite vištieną ant didelės ugnies apie 5 minutes, pagal skonį įberkite druskos ir pipirų. Tada į vištieną sudėkite daržoves. Maišydami toliau kepkite ant vidutinės ugnies dar 5 minutes. Tada į daržoves sudėkite makaronus ir sojų padažą, atsargiai išmaišykite ir virkite dar 3-4 minutes. Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais, jei reikia.