Publikavimo data: 2025-08-19
Vištienos vokeliai su suluguni
Švelni kreminio skonio vištienos filė.
Baltymai
23 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Vištienos filė suplakite virtuviniu plaktuvu.
Žingsnis 2
Į vidurį įdėkite suluguni lazdeles, suvyniokite vištieną iš abiejų pusių (jei suluguni apvalus, tiesiog supjaustykite).
Žingsnis 3
Suvyniokite filė ir sutvirtinkite dantų krapštukais.
Žingsnis 4
Pagardinkite filė druska ir pabarstykite paprikos gabalėliais.
Žingsnis 5
Kepimo formą ištepkite saulėgrąžų aliejumi ir sudėkite į ją filė.
Žingsnis 6
Uždenkite formą folija, dėkite į orkaitę ir kepkite 180 laipsnių temperatūroje 40 minučių.
Žingsnis 7
Likus 10 minučių iki kepimo nuimkite foliją ir pabarstykite tarkuotu sūriu.