Užkandžiai Daržovių ir grybų užkandžiai Daržovių ikrai
Vitaminų ikrai iš džiovintų vaisių pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-06-22

Vitaminų ikrai iš džiovintų vaisių

Vitaminų ikrai iš džiovintų vaisių yra labai paprastas, skanus ir vitaminų turtingas receptas. Gaminant naudojami įvairūs džiovinti vaisiai ir riešutai. Abrikosai, datulės, džiovintos slyvos, sultonės, graikiniai ir lazdyno riešutai, visas šis mišinys pagardinamas medumi ir citrina. Šis labai skanus ir sveikas patiekalas bus labai naudingas žiemą imunitetui stiprinti.
Gaminimo laikas
20 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
298 kcal.
Baltymai
4 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
49 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 4.22/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Vitaminų ikrai iš džiovintų vaisių Žingsnis 1
Nuplautus džiovintus vaisius pertrinkite per mėsmalę. Nulupkite lazdyno riešutus ir taip pat sumalkite juos kartu su graikiniais riešutais. Iš citrinų išspauskite citrinų sultis ir sumalkite jas per malūnėlį. Visus ingredientus sumaišykite su medumi. Jei norite, galite įpilti citrinų sulčių. Kasdien suvalgykite po vieną valgomąjį šaukštą.

Panašus receptai

Alicija Navickienė
Balkanų ikrai iš keptų daržovių "Pinjur"
Augustinas Baranauskas
Cukinijų daržovių ikrai be kepimo
Francišekas Baranauskas
Aromatingi daržovių ikrai keptuvėje
Beata
Cukinijų ikrai su pomidorų pasta
Haroldas Sakalauskas
Baklažanų ir pipirų ikrai
Raktiniai žodžiai
užkandžiai, daržovių ir grybų užkandžiai, daržovių ikrai, įspūdingas receptas, paprastai, mažai kalorijų, baklažanų sezonas, morkų sezonas, pomidorų sezonas, paprikų sezonas, česnakų sezonas, jūsų receptai, be įprastų alergenų, namų receptai, receptų knyga, baklažanų užkandžiai, pomidorų užkandžiai, česnakiniai užkandžiai

Kategorijos