Publikavimo data: 2024-06-15
Žiedinių kopūstų kreminė sriuba su špinatais
Naudingas ir greitas receptas, į kurį turi atkreipti dėmesį papildomo maisto mamos.
Baltymai
1 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Atšildykite žiedinius kopūstus ir tris kubelius šaldytų špinatų. Nuplaukite kartu su likusiomis nuluptomis daržovėmis.
Žingsnis 2
Supjaustykite maždaug vienodais atsitiktiniais gabalėliais.
Žingsnis 3
Užpilkite vandeniu ir pastatykite ant ugnies maždaug 15-20 minučių.
Žingsnis 4
Nusunkite 3/4 sultinio.
Žingsnis 5
Viską susmulkinkite iki vientisos tyrės, naudodami panardinamąjį maišytuvą.
Žingsnis 6
Įpilkite alyvuogių aliejaus. Jūsų kūdikio papildomas maistas paruoštas!