Agurkai su salierais

Name: Agurkai su salierais
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Europos
Ingredients: Ypač tyras alyvuogių aliejus; Agurkai; Petražolės; Saliero stiebas; Druska; Skrudinta duona

Agurkų su salierais receptas - tai galimybė paįvairinti savo mitybą lengvomis ir gaiviomis salotomis. Stiebinis salieras turi riebalus deginančių savybių, todėl salotas galima drąsiai įtraukti į dietos valgiaraštį. Salotose su salierais ir agurkais recepte raginama naudoti šviežius salierų ūglius. Juos pasirinkti nesunku. Šviežių salierų spalva turi būti sodri, lapai ir ūgliai - tvirti ir sultingi. Jei lapai tamsūs, vadinasi, augalas senas.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

115 kcal.

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

2 g

Ingredientai (6)

Porcijos

➖

➕

Ypač tyras alyvuogių aliejus

3.00 šaukštai.

200.00 g

15.00 g

4.00 vnt.

pagal skonį

pagal pageidavimą

Alergenai: Grūdai, kuriuose yra glitimo, salierai

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.86/5 (36 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite daržoves ir prieskonines žoleles. Agurką supjaustykite ketvirčiais. Salierą supjaustykite vidutinio dydžio žiedais. Petražoles susmulkinkite peiliu.

Žingsnis 2

Sudėkite visus ingredientus. Sudėkite agurkus, salierus ir petražoles į dubenį, sumaišykite, pasūdykite ir apšlakstykite alyvuogių aliejumi.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga