Agurkų, kukurūzų ir krapų salotos

Name: Agurkų, kukurūzų ir krapų salotos
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: Iceberg salotos; Agurkai; Kukurūzai; Svogūnai; Džiovinti krapai; Alyvuogių aliejus; Druska

Šiandien mažai ką stebina sveikas gyvenimo būdas ir sveika mityba, žmonės pradėjo galvoti apie savo sveikatą ir tai, ką vartoja. Siūlau jums mūsų "šeimos" salotas, kuriose yra tik vitaminų. Šios salotos labai sveikos, neįprastos ir skanios.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

105 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

9 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.83/5 (29 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite agurką, salotas ir svogūną griežinėliais.

Žingsnis 2

Šaldytus kukurūzus sudėkite į verdantį vandenį. Palaukite 1-2 minutes, nusausinkite ir išimkite kukurūzus.

Žingsnis 3

Sudėkite visus susmulkintus ingredientus į salotinę.

Žingsnis 4

Įpilkite tris šaukštus alyvuogių aliejaus. Pagal skonį pasūdykite salotas, įberkite paruoštų krapų, salotas išmaišykite. Gero apetito!

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Maroko salotos su greipfrutais receptas

Marija

Salotos su avokadais, apelsinais ir medaus padažu receptas

Albinas Paulauskas

Salotos su kukurūzais, vyšniniais pomidorais ir sūriu receptas

Nijolė Žukauskienė

Obuolių, morkų ir salierų salotos receptas

Francišekas Baranauskas

Šviežių daržovių salotos su mocarela receptas

Raktiniai žodžiai

daržovių patiekalai, salotos, daržovių salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, šaltos salotos, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, vakarienė, žalumynų sezonas, agurkų sezonas, pomidorų sezonas, saldžiųjų paprikų sezonas, ypatingi receptai, karšti patiekalai naujiems metams, salotos su paprikomis, salotos su daržovėmis