Salotos Daržovių salotos šviežių daržovių salotos

Publikavimo data: 2024-06-09

Aštrios salotos su Adygėjos sūriu

Name: Aštrios salotos su Adygėjos sūriu
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 7
Ingredients: Adygėjos sūris; Pomidorai; Pipirai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Baltasis sezamas; Sojų padažas; Bazilikas; Krapai; Petražolės; Druska

Salotos yra vienas seniausių patiekalų kulinarijos istorijoje, jos žinomos nuo Senovės Romos laikų. Net ir dabar jos tvirtai užima pirmaujančias pozicijas beveik visose nacionalinėse virtuvėse. Didžiulio jų populiarumo paslaptis ta, kad iš pačių paprasčiausių ingredientų gaminami naudingi, skanūs ir įvairūs patiekalai. Siūlome greitų salotų receptą iš produktų, kuriuos ras kiekviena šeimininkė. Jų nereikia užvirinti, salotos bus paruoštos per kelias minutes prieš pat patiekiant.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

184 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

14 g

Angliavandeniai

3 g

Ingredientai (10)

Porcijos

➖

➕

Adygėjos sūris

600.00 g

Pomidorai

3.00 vnt.

Pipirai

2.00 vnt.

Rafinuotas saulėgrąžų aliejus

3.00 st. š.

4.00 st. š.

4.00 st. š.

50.00 g

50.00 g

50.00 g

pagal skonį

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.04/5 (26 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite "Adygea" sūrį dideliais 3 cm dydžio kvadratėliais. Ant ugnies pastatykite keptuvę, įkaitinkite ir supilkite saulėgrąžų aliejų. Sudėkite supjaustytą sūrį, greitai kepkite 1 minutę. Atkreipkite dėmesį, kad sūris paruduotų, bet neprarastų formos ir neištirptų.

Žingsnis 2

Pomidorus ir paprikas supjaustykite stambiais griežinėliais, žoleles smulkiai sukapokite aštriu peiliu. Paruoštas daržoves sudėkite į dubenį, suberkite keptą sūrį, sezamo sėklas, sojų padažą ir atsargiai išmaišykite.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga