Antrieji patiekalai Troškinys Daržovių troškinys

Publikavimo data: 2026-02-01

Cukinijų apkepas su sūriu

Name: Cukinijų apkepas su sūriu
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 2
Ingredients: Cukinija; Mozzarella; Kiaušiniai; Krapai; Alyvuogių aliejus

Paprasas ir skanus vasaros receptas.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

110 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.21/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Atskirai sutarkuokite cukiniją ir sūrį stambia tarka. Palikite 20 minučių. Po to išspauskite perteklinį skystį iš cukinijos.

Žingsnis 2

Tada sumaišykite cukiniją ir sūrį.

Žingsnis 3

Krapus smulkiai supjaustykite ir pridėkite prie cukinijos su sūriu. Į cukinijų-sūrio masę įmuškite kiaušinį ir gerai išmaišykite.

Žingsnis 4

Ištepkite kepimo indą aliejumi ir sudėkite gerai išmaišytas cukinijas su sūriu. Įdėkite indą į orkaitę 180 laipsnių temperatūroje iki paruošimo. Po to išjunkite orkaitę ir palikite 10-15 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija

Špinatai orkaitėje

Haroldas Sakalauskas

Kūdikių morkų troškinys

Nijolė Žukauskienė

Kopūstų troškinimas

Marta

Žiedinių kopūstų troškinys

Marija

Brokolių troškinys

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, troškinys, daržovių troškinys, brokolių garnyras, receptų knyga, brokolių troškinys, sūrio troškinys, kiaušinių troškinys