Publikavimo data: 2025-08-17
Cukinijų troškinys su sūriu
Skanus ir sveikas.
Baltymai
5 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Cukinijas nuplaukite ir supjaustykite kubeliais. Sudėkite į dubenį, įberkite pusę arbatinio šaukštelio druskos, suberkite smulkintus krapus ir išmaišykite.
Žingsnis 2
Sūrį sutarkuokite stambia tarka. Į dubenį įmuškite kiaušinius, sudėkite grietinę, pusę tarkuoto sūrio ir pusę arbatinio šaukštelio druskos. Kruopščiai išmaišykite iki vientisos masės.
Žingsnis 3
Kepimo formą ištepkite augaliniu aliejumi.
Žingsnis 4
Išdėliokite cukinijas formoje, supilkite kiaušinių ir sūrio mišinį ant cukinijų ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 5
Tolygiai paskirstykite cukinijas ant formos ir šiek tiek prispauskite. Ant viršaus pabarstykite likusį sūrį. Kepkite iki 180 °C įkaitintoje orkaitėje apie 30-40 minučių, kol apskrus.