Daržovių troškinys "Maksimalus skonis"

Name: Daržovių troškinys "Maksimalus skonis"
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: Brokoliai; Morka; Vištienos kiaušinis; Grietinė; Kvietiniai kepimo miltai; Sūris

Mažiausiai kalorijų ir daugiausiai gero skonio. Daržovių troškinys pagal šį receptą paruošiamas daug greičiau, nei manote.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

87 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 3/5

Reitingas: 4/5 (21 bal.)

Žingsnis 1

Brokolius smulkiai supjaustykite.

Žingsnis 2

Sutarkuokite morkas.

Žingsnis 3

Išplakite kiaušinį su grietine, druska ir pipirais, sudėkite daržoves ir miltus, išmaišykite.

Žingsnis 4

Sudėkite į formeles ir pašaukite į 180° temperatūros orkaitę 15-20 minučių, likus 5 minutėms iki kepimo pabaigos apibarstykite sūriu.

Panašus receptai

Marija

Špinatai orkaitėje

Haroldas Sakalauskas

Kūdikių morkų troškinys

Nijolė Žukauskienė

Kopūstų troškinimas

Marta

Žiedinių kopūstų troškinys

Marija

Brokolių troškinys

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, troškinys, daržovių troškinys, brokolių garnyras, receptų knyga, brokolių troškinys, sūrio troškinys, kiaušinių troškinys