Daržovių troškinys "Maksimalus skonis"

Name: Daržovių troškinys "Maksimalus skonis"
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: Brokoliai; Morka; Vištienos kiaušinis; Grietinė; Kvietiniai kepimo miltai; Sūris

Mažiausiai kalorijų ir daugiausiai gero skonio. Daržovių troškinys pagal šį receptą paruošiamas daug greičiau, nei manote.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

87 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 3/5

Reitingas: 4/5 (21 bal.)

Žingsnis 1

Brokolius smulkiai supjaustykite.

Žingsnis 2

Sutarkuokite morkas.

Žingsnis 3

Išplakite kiaušinį su grietine, druska ir pipirais, sudėkite daržoves ir miltus, išmaišykite.

Žingsnis 4

Sudėkite į formeles ir pašaukite į 180° temperatūros orkaitę 15-20 minučių, likus 5 minutėms iki kepimo pabaigos apibarstykite sūriu.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga