Dietinės salotos su ananasais

Name: Dietinės salotos su ananasais
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Ingredients: Vištienos filė; Pekino kopūstai; Konservuoti ananasai; Saldžiosios paprikos; Augalinis aliejus

Lengvos ir dietinės salotos tiems, kurie saugo savo figūrą.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

122 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.22/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos filė virkite arba kepkite keptuvėje. Kol filė kepa, supjaustykite kopūstus ir sudėkite į salotinę.

Žingsnis 2

Paprikas supjaustykite kvadratėliais. Dėkite ant antrojo sluoksnio.

Žingsnis 3

Leiskite filė atvėsti ir supjaustykite kubeliais. Sudėkite trečiąjį sluoksnį

Žingsnis 4

Išimkite konservuotus ananasus, nusausinkite ir supjaustykite mažais kubeliais. Sudėkite ant ananasų. Apšlakstykite sviestu ir išmaišykite.

Panašus receptai

Marta

Salotos su korėjietiškomis morkomis, pupelėmis ir rūkyta vištiena receptas

Daiva

Šiltos salotos su funchoza, vištiena ir daržovėmis receptas

Alicija Navickienė

Salotos "Stolichny" su vištiena receptas

Albinas Paulauskas

Salotos su vištienos filė, brinza ir apelsinais receptas

Alicija Navickienė

Salotos su ananasais ir vištienos krūtinėle receptas

Raktiniai žodžiai

garnyrai, salotos, mėsos salotos, paukštienos salotos, vištienos salotos, įspūdingas receptas, egzotika, paprasta, yra bendrų alergenų, vakarienė, česnakų sezonas, ananasų salotos, receptų knyga, salotos su kiaušiniu, salotos su konservuotais ananasais, salotos su majonezu, salotos su česnaku