Forelės kepsnys be lašo aliejaus

Name: Forelės kepsnys be lašo aliejaus
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Upėtakiai; Druska; Malti juodieji pipirai

Švelnus žuvies kepsnys be lašo aliejaus.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

148 kcal.

Baltymai

20 g

Riebalai

6 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.88/5 (33 bal.)

Žingsnis 1

Iš upėtakio padaryti kepsnius. Kiekvieną padėti ant folijos, pabarstyti druska, pipirais ir gerai uždaryti foliją, kad kepant sultys neištekėtų.

Žingsnis 2

Kepkite žuvį iš abiejų pusių po 7 minutes.

Žingsnis 3

Po paruošimo palikite folijoje užvyniotą porą minučių, tada patiekite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Alicija Navickienė

Šamų kepsnys receptas

Haroldas Sakalauskas

Lašišos kepsnys receptas

Albinas Paulauskas

Žuvies kepsnys receptas

Augustinas Baranauskas

Lašišos kumelaitės kepsnys receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, kepti maisto produktai, paprastas, yra bendrų alergenų, pietūs, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas česnakų, kepsniai, žuvies kepsniai, receptų knyga, lašišos kepsniai, raudonos žuvies kepsniai