Publikavimo data: 2026-02-17
Graikiškas salotas su kaparėliais
Graikiškas salotas tapo užkandžių klasika. Jį galima rasti beveik bet kurio restorano meniu. Yra daug variacijų, kaip jį paruošti ir patiekti. Išbandykite pridėti šiek tiek kaparėlių. Jie papildys salotų skonį lengvu aštrumu ir vos juntamu rūgštumu. Nepastebima aštrumo puikiai pabrėš fetos ir alyvuogių skonį.
Baltymai
2 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Supjaustykite pomidorą skiltelėmis, o vyšninį pomidorą perpjaukite per pusę.
Žingsnis 2
Supjaustykite agurką dideliais pusmėnuliais. Sudėkite į indą su pomidorais.
Žingsnis 3
Supjaustykite papriką juostelėmis. Perkelkite prie kitų paruoštų ingredientų.
Žingsnis 4
Supjaustykite svogūną plonomis ketvirtinėmis žiedais. Įdėkite prie daržovių.
Žingsnis 5
Pabarstykite salotą orégano, druska ir pipirais. Apšlakstykite aliejumi ir actu. Švelniai sumaišykite.
Žingsnis 6
Supjaustykite fetą mažais kubeliais. Atsargiai išdėliokite ant salotų kartu su alyvuogėmis. Papuoškite kaparėliais.