Salotos Daržovių salotos šviežių daržovių salotos Graikiškos salotos

Publikavimo data: 2026-02-17

Graikiškas salotas su rukola

Name: Graikiškas salotas su rukola
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Pomidorai; Agurkai; Alyvuogės; Sūrio pyragas; Nerafinuotas saulėgrąžų aliejus; Rukolos; Balzaminis kremas

Paprastras ir lengvas salotas.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

95 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.67/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Rukolą nuplauname ir supjaustome.

Žingsnis 2

Pomidorą supjaustome kubeliais.

Žingsnis 3

Pridedame supjaustytą agurką.

Žingsnis 4

Pridedame fetos sūrį ir alyvuoges.

Žingsnis 5

Kremą-balsamiką sumaišome su saulėgrąžų aliejumi.

Žingsnis 6

Paskaniname druska ir pipirais pagal skonį. Pridedame padažą. Salotas paruoštas!

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Graikiškos salotos su feta receptas

Marta

Graikiškos salotos su vištiena receptas

Francišekas Baranauskas

Graikiškos salotos su mocarela receptas

Augustinas Baranauskas

Graikiškos salotos su sirtaki

Marija

Graikiškos salotos su krevetėmis

Raktiniai žodžiai

salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, jūros gėrybių salotos, krevečių salotos, šaltos salotos, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrus alergenus, mažai kalorijų, per 30 minučių, vakarienė, agurkų sezonas, pomidorų sezonas, saldžiųjų paprikų sezonas, graikiškos salotos, receptų knyga, paprikų salotos, fetos sūrio salotos, rukola salotos, alyvuogių salotos, daržovių salotos