Salotos Daržovių salotos šviežių daržovių salotos Graikiškos salotos

Publikavimo data: 2024-03-28

Graikiškos salotos su sojų padažu

Name: Graikiškos salotos su sojų padažu
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Graikų, Europos
Ingredients: Agurkai; Pipirai; Pomidorai; Alyvuogės be sėklų; Svogūnai; Fetos sūris; Balta duona; Druska; Malti juodieji pipirai; Augalinis aliejus; Sojų padažas; Provanso žolelės; Rukolos

Graikiškos salotos - tai daržovių salotos, kurioms būdingas fetos sūris. Daržovės pjaustomos stambiai, todėl jų skonis ir tekstūra ypač išryškėja. Salotas geriau ruošti vasarą, kai daržovės yra skaniausios ir sveikiausios. Graikiškos salotos su padažu su sojų padažu yra saikingai aštrios ir aromatingos.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

120 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

8 g

Alergenai: Karvės pieno baltymai, Glitimo turintys grūdai, Sojos

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.25/5 (24 bal.)

Žingsnis 1

Agurką supjaustykite kubeliais.

Žingsnis 2

Paprikas supjaustykite griežinėliais.

Žingsnis 3

Pomidorus supjaustykite griežinėliais.

Žingsnis 4

Svogūną supjaustykite žiedais.

Žingsnis 5

Fetos sūrį supjaustykite kubeliais.

Žingsnis 6

Padažui sumaišykite sojų padažą, augalinį aliejų ir provanso žoleles.

Žingsnis 7

Perkelkite rukolą, alyvuoges, daržoves ir fetos sūrį į gilų dubenį.

Žingsnis 8

Supilkite padažą, įberkite druskos ir pipirų. Gero apetito!

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Graikiškos salotos su feta receptas

Marta

Graikiškos salotos su vištiena receptas

Francišekas Baranauskas

Graikiškos salotos su mocarela receptas

Augustinas Baranauskas

Graikiškos salotos su sirtaki

Marija

Graikiškos salotos su krevetėmis

Raktiniai žodžiai

salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, jūros gėrybių salotos, krevečių salotos, šaltos salotos, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrus alergenus, mažai kalorijų, per 30 minučių, vakarienė, agurkų sezonas, pomidorų sezonas, saldžiųjų paprikų sezonas, graikiškos salotos, receptų knyga, paprikų salotos, fetos sūrio salotos, rukola salotos, alyvuogių salotos, daržovių salotos