Publikavimo data: 2026-02-16
Įdaryti pipirai su pomidorų pasta ir kmynais
Sotūs ir skanūs įdaryti pipirai.
Baltymai
5 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
9 g
Žingsnis 1
Ryžius nuplaukite, visiškai išvirkite. Leiskite atvėsti. Apie 20 minučių.
Žingsnis 2
Bulgariškus pipirus nuplaukite ir nupjaukite viršūnę. Išvalykite pipirus nuo sėklų.
Žingsnis 3
Morką sutarkuokite stambia tarka. Svogūną supjaustykite smulkiais kubeliais. Kepkite didelėje puode 5 minutes (pas mane 3 litrų).
Žingsnis 4
Faršą sudėkite į dubenį, pridėkite kmynų.
Žingsnis 5
Pridėkite pomidorų pastos prie svogūnų ir morkų. Paskaninkite druska, sumaišykite apkepą. Kepkite dar 5 minutes.
Žingsnis 6
Pridėkite atvėsusius ryžius prie faršo. Paskaninkite druska ir pipirais. Kruopščiai sumaišykite.
Žingsnis 7
Įdarykite pipirus faršu.
Žingsnis 8
Sudėkite pipirus ant apkepos ir užpilkite vandeniu. Virkite apie 40 minučių.