Publikavimo data: 2024-06-15
Įspūdingos vištienos krūtinėlės salotos su raudonosiomis pupelėmis
Salotos suteikia virėjams tūkstančius galimybių ir variantų, kaip paruošti viską, ką tik vaizduotė sugalvoja. Pakeitę vieną ingredientą, gausite kitokias salotas. Be to, patiekalai gaunami ne prastesni nei klasikiniai. Kaip pavyzdys - salotos iš vištienos krūtinėlės, bulvių, daržovių ir raudonųjų pupelių. Vien pupelės pirmauja pagal aliuminio, boro, kalcio, kalio, magnio ir vario kiekį. Trumpai tariant, valgykite ir mėgaukitės bei gaukite naudos.
Baltymai
9 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Mėsą ir bulves supjaustykite smulkiais kubeliais. Taip pat kubeliais supjaustykite kiaušinius ir svogūnus. Svogūnus supjaustykite pusžiedžiais, paprikas - šiaudeliais, o česnakus - griežinėliais. Petražoles smulkiai sukapokite.
Žingsnis 2
Visas supjaustytas daržoves ir mėsą sudėkite į gilų dubenį. Sudėkite pupeles, pagal skonį įberkite druskos ir apšlakstykite alyvuogių aliejumi. Išmaišykite.