Išskirtinė salotų su rūkytomis vištienos krūtinėlėmis, sojų pupelių šparaginėmis ir persimonais

Name: Išskirtinė salotų su rūkytomis vištienos krūtinėlėmis, sojų pupelių šparaginėmis ir persimonais
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 9
Ingredients: Alyvuogės; Korėjietiškos morkos; Rūkyta vištiena; Persimonas; Marinuota šparaginė

Šiuo metu kulinarijoje plačiai paplito sojų pupelių šparaginės. Tai sočių augalinių baltymų produktas. Išskirtiniams gurmanams ir aštraus maisto mėgėjams salotos iš sojų pupelių šparaginių, rūkytos vištienos, persimonų ir koreiškų morkų labai patiks. Ši neįprasta užkanda yra soti ir tuo pačiu metu mažai kaloringa.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

116 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 2/5

Reitingas: 3.88/5 (24 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos filė supjaustykite kubeliais arba juostelėmis, o persimoną – plonomis riekelėmis.

Žingsnis 2

Dubenyje sumaišykite morkas ir sojų pupelių šparagines, mėsą, gerai išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Salotos su korėjietiškomis morkomis, pupelėmis ir rūkyta vištiena receptas

Daiva

Šiltos salotos su funchoza, vištiena ir daržovėmis receptas

Alicija Navickienė

Salotos "Stolichny" su vištiena receptas

Albinas Paulauskas

Salotos su vištienos filė, brinza ir apelsinais receptas

Alicija Navickienė

Salotos su ananasais ir vištienos krūtinėle receptas

Raktiniai žodžiai

garnyrai, salotos, mėsos salotos, paukštienos salotos, vištienos salotos, įspūdingas receptas, egzotika, paprasta, yra bendrų alergenų, vakarienė, česnakų sezonas, ananasų salotos, receptų knyga, salotos su kiaušiniu, salotos su konservuotais ananasais, salotos su majonezu, salotos su česnaku

Išskirtinė salotų su rūkytomis vištienos krūtinėlėmis, sojų pupelių šparaginėmis ir persimonais

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Pasidalinti

Panašus receptai

Kategorijos