Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Kalakutienos patiekalai

Publikavimo data: 2024-06-22

Kalakutienos šlaunelių filė su porais

Name: Kalakutienos šlaunelių filė su porais
Cook time: 70 min
Total time: 70 min
Yield: 4
Ingredients: Kalakutienos šlaunelė; Porai; Sojų padažas; Česnakai; Augalinis aliejus; Druska; Malti juodieji pipirai

Pagal šį receptą kalakutienos šlaunelių filė būna labai minkšta ir skani. Tinka bet koks garnyras.

Gaminimo laikas

70 min.

Laikas virtuvėje

36 min.

Kalorijos

114 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.06/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Nuplaukite kalakutienos šlaunelių filė ir supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais.

Žingsnis 2

Porus supjaustykite žiedais.

Žingsnis 3

Perkelkite kalakutieną ir svogūnus į dubenį, pagal skonį pasūdykite ir pagardinkite pipirais, užpilkite sojų padažu.

Žingsnis 4

Viską gerai išmaišykite ir palikite marinuotis 30 minučių.

Žingsnis 5

Keptuvėje įkaitinkite augalinį aliejų, pakepinkite jame vieną česnako skiltelę, sudėkite filė ir kepkite, kol iškeps, apie 25 minutes.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga