Publikavimo data: 2024-09-17
Karštai rūkytos menkės įdaryti kiaušiniai
Artėja šventės, o tai reiškia, kad metas pasirūpinti įdomiais receptais šventiniam stalui. Įdaryti kiaušiniai su menke yra įdomus užkandis, kuris ne tik patiks svečių skoniui, bet ir atrodys harmoningai tarp kitų patiekalų. Pagrindinis patiekalo privalumas - paprastas paruošimas ir nauda organizmui dėl žuvies įdaro.
Baltymai
16 g
Riebalai
14 g
Žingsnis 1
Paruoškite kiaušinius. Kiaušinius nulupkite nuo lukštų, perpjaukite pusiau ir išimkite trynius. Paimkite lėkštę plokščiu dugnu ir išdėliokite ant jos kiaušinių baltymus.
Žingsnis 2
Paruoškite įdarą. Atskirame dubenyje šakute sutrinkite trynius. Atskirkite menkės filė nuo kaulų ir odos, sutrinkite šakute ir sudėkite į trynius. Sudedamąsias dalis pasūdykite ir pabarstykite pipirais, aptepkite majonezu ir išmaišykite iki vientisos masės. Gautu faršu įdarykite voveres.