Publikavimo data: 2024-02-04
Klasikinės ananasų salotos receptas
Salotos su ananasais atsirado dar senovės Romoje. Nuo šiuolaikinių jos skyrėsi tuo, kad jose buvo ne konservuotų, o šviežių ananasų ir tik daržovių - be vištienos. Išbandykite mūsų klasikinį receptą su vištiena, kiaušiniu ir sūriu :)
Baltymai
10 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Vištienos filė nulupkite, lengvai apskrudinkite, pasūdykite ir papipirinkite. Išvirkite kiaušinius, atvėsinkite ir nulupkite. Iš ananasų ir kukurūzų nusausinkite skystį ir nusausinkite. Sūrį sutarkuokite ant vidutinės tarkavimo lentelės.
Žingsnis 2
Kepkite vištienos filė įkaitintame augaliniame aliejuje, kol įgaus auksinę spalvą.
Žingsnis 3
Sumažinkite ugnį, uždenkite keptuvę dangčiu ir troškinkite filė 10 minučių. Tada atvėsinkite ir supjaustykite mažais kubeliais.
Žingsnis 4
Ananasus ir kiaušinius supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais.
Žingsnis 5
Sudėkite visus ingredientus, išskyrus sūrį, druską, pipirus, ir užpilkite majonezu. Švelniai išmaišykite.
Žingsnis 6
Sudėkite salotas į serviravimo lėkštę ir pabarstykite tarkuotu sūriu.Salotų porcijas išdėliokite specialiu serviravimo žiedu.