Pirmieji patiekalai Sriubos žuvų sriubos

Publikavimo data: 2024-06-22

Konservuotos žuvies sriuba su ryžiais ir krapais

Name: Konservuotos žuvies sriuba su ryžiais ir krapais
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: Konservuoti saira; Bulvės; Ryžiai; Vanduo; Morka; Svogūnai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Druska; Krapai

Konservuota žuvies sriuba su ryžiais - apetitą žadinantis karštas patiekalas, pasižymintis sodriu skoniu ir daugybe maistinių savybių. Sriubai ruošti galima naudoti bet kokius žuvies konservus - natūralius arba su aliejumi, o ryžius galima pakeisti manų kruopomis. Be nuostabaus skonio, sriuba turi didelę naudą sveikatai: joje yra daug fosforo ir sočiųjų riebalų rūgščių, kurios turi įtakos darbingumui.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

45 min.

Kalorijos

67 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

5 g

Ingredientai (9)

Porcijos

➖

➕

Konservuoti saira

1.00 stiklainis / 250 g

3.00 vnt.

0.30 stiklas

6.00 stiklas

1.00 vnt.

1.00 vnt.

Rafinuotas saulėgrąžų aliejus

2.00 st. š.

Druska

1.50 a.š.

Krapai

1.00 paketas

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.84/5 (31 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite ingredientus. Supilkite vandenį į puodą, pastatykite ant ugnies ir užvirinkite. Po to į puodą sudėkite bulves ir ryžius. Virkite ingredientus ant vidutinės ugnies, kol suminkštės. Į keptuvę supilkite augalinį aliejų, įkaitinkite jį. Tada sudėkite svogūną ir kepkite, kol jis pusiau iškeps. Į tą pačią keptuvę suberkite morkas, išmaišykite ir kepkite daržoves, kol suminkštės.

Žingsnis 2

Paruoškite sriubą. Į puodą su bulvėmis ir ryžiais sudėkite keptas daržoves, pasūdykite, išmaišykite ir dar 5 minutes pavirkite sriubą. Sudėkite konservus kartu su įdaru į dubenį, sutrinkite šakute ir supilkite į puodą. Sriubą virkite dar 3 minutes, tada nukelkite nuo ugnies.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga