Kukurūzų salotos su kepta vištienos krūtinėle ir alyvuogėmis

Name: Kukurūzų salotos su kepta vištienos krūtinėle ir alyvuogėmis
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: Vištienos krūtinėlė; Corne salotos; Alyvuogės; Druska; Malti juodieji pipirai; Vištienos prieskoniai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Vištienos kiaušinis

Greitai paruošiamos salotos su pikantiškomis keptos vištienos krūtinėlės ir kvapnių alyvuogių natomis.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

129 kcal.

Baltymai

19 g

Riebalai

5 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.07/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos krūtinėlę supjaustykite plonais griežinėliais, pasūdykite, papipirinkite ir pagardinkite vištienos prieskoniais. Įkaitinkite keptuvę su saulėgrąžų aliejumi ir apkepkite vištienos krūtinėlę iš abiejų pusių.

Žingsnis 2

Išvirkite minkštai virtą kiaušinį, supjaustykite jį griežinėliais.

Žingsnis 3

Sudėkite kukurūzų salotas į lėkštę.

Žingsnis 4

Ant viršaus dėkite griežinėliais supjaustytą kiaušinį, keptą vištienos krūtinėlę ir alyvuoges.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga