Publikavimo data: 2026-01-31
Kvapni daržovių apkepas, paruoštas orkaitėje
Tokio apkepo mažai kas ragavo, dabar pats laikas tai ištaisyti, nes apkepas, pagamintas iš cukinijų ir baklažanų, turi nepamirštamą švelnų skonį, kuris patiks kiekvienam, ypač tiems, kurie nevalgo mėsos arba stebi savo figūrą.
Baltymai
2 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Paimkite kepimo indą, dugne padėkite cukinijas ir baklažanus, pridėkite šiek tiek druskos. Atskirame inde išplakite kiaušinius su grietine, užpilkite padažu paruoštą masę, išdėliokite pomidorus.
Žingsnis 2
Galiausiai gausiai pabarstykite tarkuotu sūriu. Įkaitinkite orkaitę iki 170°C, kepkite apkepą 40 minučių. Praėjus laikui, atsargiai išimkite indą, leiskite daržovėms šiek tiek atvėsti ir supjaustykite juos gabalėliais.