Lašišos kepsnys su imbieru orkaitėje

Name: Lašišos kepsnys su imbieru orkaitėje
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Ingredients: Lašiša; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Maltas imbieras; Cukrus; Malti juodieji pipirai; Druska

Lašiša yra viena vertingiausių komercinių jūros žuvų. Ji neabejotinai pirmauja tarp žuvų patiekalų šiuolaikinėje Europos virtuvėje. Ją taip pat mėgsta šiuolaikinės namų šeimininkės. Ši raudona žuvis yra labai skani. Lašiša nėra pats biudžetiškiausias jūros žuvies variantas, tačiau pagal sudėtį ji yra tikras lobis. Mūsų pateiktas kepsnio gaminimo receptas leis jums papuošti savo racioną lengvu ir itin sveiku žuvies patiekalu.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

181 kcal.

Baltymai

20 g

Riebalai

11 g

Ingredientai (6)

Porcijos

➖

➕

Lašiša

600.00 g

Rafinuotas saulėgrąžų aliejus

2.00 st. š.

Maltas imbieras

1.00 žiupsnis

Cukrus

1.00 žiupsnis

Malti juodieji pipirai

pagal skonį

Druska

pagal skonį

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (24 bal.)

Žingsnis 1

Paruoštą žuvį supjaustykite 2 cm storio kepsniais. Sumaišykite druską ir prieskonius ir gausiai pabarstykite iš visų pusių. Rankomis kruopščiai įtrinkite juos į kepsnių paviršių. Apšlakstykite saulėgrąžų aliejumi. Palikite 10 minučių vėsioje vietoje, kad žuvis pasimarinuotų.

Žingsnis 2

Kepimo skardą išklokite kepimo pergamentu. Sudėkite marinuotus kepsnius pjūviu žemyn. Dėkite į įkaitintą iki 180 °C temperatūros orkaitę ir kepkite 30 minučių.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga