Publikavimo data: 2024-09-17
Lengvas salotų garnyras prie mėsos
Šias paprastas ir sveikas salotas galima greitai ir lengvai paruošti. Receptas gana ekonomiškas, o produktų galima rasti bet kuriuose namuose bet kuriuo metų laiku. Klasikinis kopūstų, obuolių ir morkų derinys visada puikiai tinka prie bet kokios mėsos.
Baltymai
1 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Smulkiai supjaustykite kopūstus. Pabarstykite druska ir lengvai susmulkinkite, kad suminkštėtų.
Žingsnis 2
Morkas nulupkite ir stambiai sutarkuokite.
Žingsnis 3
Obuolius nulupkite, išskobkite sėklalizdžius ir supjaustykite mažais kubeliais.
Žingsnis 4
Smulkiai supjaustykite krapus.
Žingsnis 5
Viską sumaišykite, sudėkite kukurūzus, grietinę, majonezą. Pagardinkite druska ir pipirais.
Žingsnis 6
Viską gerai išmaišykite ir būtinai palikite salotas apie 30 minučių.