Publikavimo data: 2025-08-17
Lengvos salotos iš vištienos nugarėlių, obuolių ir daržovių
Vištienos nugarėlių, obuolių ir daržovių salotos - dėl puikaus ingredientų derinio šios salotos neįtikėtinai skanios, aromatingos ir puikios. Be to, obuoliai labai naudingi organizmui. Obuoliuose yra daug vitaminų, taip pat magnio, fosforo, jodo, geležies, seleno, kalio, kalcio ir cinko. Jie suteikia gyvybingumo, padeda susidoroti su stresu, gerina smegenų ir širdies bei kraujagyslių veiklą.
Baltymai
9 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Mėsą 15 minučių pamirkykite vandenyje. Paruoškite puodą su pasūdytu vandeniu ir virkite mėsą 25 minutes. Dubenyje sumaišykite majonezą su česnaku, druska ir pipirais. Išmaišykite.
Žingsnis 2
Sudėkite agurkus, pomidorus, korėjietiškus kopūstus, sūrį ir česnakinį majonezą į dubenį. Apšlakstykite obuolių actu. Suplėšykite mėsą kąsnio dydžio gabalėliais ir sudėkite į dubenį su salotomis, išmaišykite ir pabarstykite Provanso žolelėmis.