Madingas salotas su traškiu ryžiu

Subalansuotos ir skanios salotos, kurios taps idealiu pasirinkimu pietums ar vakarienei. Receptą pateikė blogerė dmitrieva.marinna.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

112 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.05/5 (22 bal.)

Žingsnis 1

Išvirkite ryžius ir paskirstykite juos formoje. Paskaninkite druska, pipirais, pridėkite raudonųjų pipirų, apšlakstykite aliejumi ir gerai išmaišykite. Kepkite 25 minutes 190 laipsnių temperatūroje.

Žingsnis 2

File paskaninkite druska, pipirais, apšlakstykite aliejumi ir kepkite ant didelės ugnies po 4 minutes iš kiekvienos pusės, kol pasidarys auksinės spalvos. Atvėsinkite vištieną ir supjaustykite.

Žingsnis 3

Agurką supjaustykite pusžiedžiais. Avokadą nulupti ir supjaustykite kubeliais. Padažui sumaišykite grietinę ir sojų padažą. Į plačią lėkštę dėkite salotų lapus, ant viršaus paskirstykite vištieną. Tada dėkite agurką ir avokadą, o laisvame sektoriuje padėkite traškius ryžius.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Salotos su korėjietiškomis morkomis, pupelėmis ir rūkyta vištiena receptas

Daiva

Šiltos salotos su funchoza, vištiena ir daržovėmis receptas

Alicija Navickienė

Salotos "Stolichny" su vištiena receptas

Albinas Paulauskas

Salotos su vištienos filė, brinza ir apelsinais receptas

Alicija Navickienė

Salotos su ananasais ir vištienos krūtinėle receptas

Raktiniai žodžiai

garnyrai, salotos, mėsos salotos, paukštienos salotos, vištienos salotos, įspūdingas receptas, egzotika, paprasta, yra bendrų alergenų, vakarienė, česnakų sezonas, ananasų salotos, receptų knyga, salotos su kiaušiniu, salotos su konservuotais ananasais, salotos su majonezu, salotos su česnaku