Pirmieji patiekalai Sriubos Trintos sriubos

Publikavimo data: 2024-10-15

Moliūgų tyrės sriuba su moliūgų sėklomis

Name: Moliūgų tyrės sriuba su moliūgų sėklomis
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Ingredients: Moliūgai; Moliūgų sėklos; Druska; Vanduo

Sveika, soti sriuba. Vitaminų lobynas. Šviesi sriuba labai pradžiugins rudens dieną ir nereikės daug laiko praleisti prie viryklės.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

36 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.5/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Nulupkite moliūgą.

Žingsnis 2

Atskirkite moliūgų sėklas ir išdžiovinkite jas orkaitėje.

Žingsnis 3

Moliūgą supjaustykite kubeliais, išvirkite pasūdytame vandenyje -15 min.

Žingsnis 4

Išvirusį moliūgą suplakite į tyrę.

Žingsnis 5

Prieš pat patiekdami užpilkite grietinėlę ir įdėkite saują nuluptų moliūgų sėklų.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga