Pirmieji patiekalai Sriubos Trintos sriubos
Moliūgų tyrės sriuba su moliūgų sėklomis pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-10-15

Moliūgų tyrės sriuba su moliūgų sėklomis

Sveika, soti sriuba. Vitaminų lobynas. Šviesi sriuba labai pradžiugins rudens dieną ir nereikės daug laiko praleisti prie viryklės.
Gaminimo laikas
40 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
36 kcal.
Baltymai
1 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
6 g
Sunkumas: 2/5
Reitingas: 3.5/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Nulupkite moliūgą.

Žingsnis 2

Moliūgų tyrės sriuba su moliūgų sėklomis Žingsnis 2
Atskirkite moliūgų sėklas ir išdžiovinkite jas orkaitėje.

Žingsnis 3

Moliūgų tyrės sriuba su moliūgų sėklomis Žingsnis 3
Moliūgą supjaustykite kubeliais, išvirkite pasūdytame vandenyje -15 min.

Žingsnis 4

Moliūgų tyrės sriuba su moliūgų sėklomis Žingsnis 4
Išvirusį moliūgą suplakite į tyrę.

Žingsnis 5

Prieš pat patiekdami užpilkite grietinėlę ir įdėkite saują nuluptų moliūgų sėklų.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija
Raudonųjų kopūstų košė su jaunais kukurūzais ir varškės sūriu receptas
Albinas Paulauskas
Paprasta cukinijų tyrės sriuba
Beata
Vištienos tyrės sriuba su žiediniais kopūstais, žaliaisiais žirneliais ir sūriu
Marija
Grybų sriuba su bulvėmis
Marija
Grybų sriuba su bulvėmis
Raktiniai žodžiai
pirmieji patiekalai, daržovių sriubos, sriubos su grybais, sriubos, tyrės sriubos, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, mažai kalorijų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, bulvių sezonas, morkų sezonas, bulvių patiekalai, receptų knyga, tyrės sriubos su grybais, tyrės sriubos su grybais, tyrės sriubos su grybais, kreminės sriubos, vakarienė su bulvėmis, kreminės sriubos su grybais, tyrės sriubos su grybais, kreminės sriubos su bulvėmis, kreminės sriubos su bulvėmis, tyrės sriubos su bulvėmis, tyrės sriubos su bulvėmis

Kategorijos