Naminiai vištienos krūtinėlės ir kumpio kotletai

Name: Naminiai vištienos krūtinėlės ir kumpio kotletai
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Ingredients: Vištienos krūtinėlė; Česnakai; Kietasis sūris; Kumpis; Vištienos kiaušinis; Majonezas; Kvietiniai kepimo miltai; Augalinis aliejus; Miltelių pavidalo džiūvėsėliai; Druska; Prieskoniai

Vištienos krūtinėlės kotletai yra ne tik labai skanūs, bet ir sveiki, nes gaminami iš vištienos. Vištienos krūtinėlė užtikrina antinksčių ir inkstų veiklą, valo kepenis nuo riebalų pertekliaus. Sugeria per didelį rūgštingumą: tinka kaip tinkama dieta sergant virškinamojo trakto ligomis, opalige ir gastritu. Ji taip pat naudinga sergant širdies ligomis: sudėtyje esantis kalis apsaugo nuo insulto ir infarkto.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

40 min.

Kalorijos

216 kcal.

Baltymai

18 g

Riebalai

12 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 3/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.17/5 (18 bal.)

Žingsnis 1

Susmulkinkite vištienos krūtinėlę blenderiu. Paruoškite dubenį ir sudėkite susmulkintą filė, sūrį ir kumpį. Įberkite druskos, prieskonių pagal skonį, kiaušinių, majonezo ir miltų. Gerai išmaišykite.

Žingsnis 2

Iš gautos masės suformuokite kotletus. Apvoliokite juos džiūvėsėliuose. Paruoškite keptuvę, įpilkite į ją augalinio aliejaus. Į įkaitintą keptuvę dėkite kotletus. Kepkite iš abiejų pusių, kol bus paruošti.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Naminiai vištienos krūtinėlės ir kumpio kotletai

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos