Antrieji patiekalai Kepsniai žuvies kepsniai

Publikavimo data: 2026-02-12

Nerka keptuvėje su panade

Name: Nerka keptuvėje su panade
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 2
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Kvietiniai kepimo miltai; Apyniai; Sausas granuliuotas česnakas; Nerka

Skani, greita ir naudinga žuvies patiekalas.

Gaminimo laikas

12 min.

Laikas virtuvėje

6 min.

Kalorijos

256 kcal.

Baltymai

17 g

Riebalai

16 g

Angliavandeniai

10 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.25/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Nerkių steikus nuplaukite ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu.

Žingsnis 2

Pabarstykite druska, pagardinkite chmeli-suneli.

Žingsnis 3

Pabarstykite sausu česnaku.

Žingsnis 4

Apvoliokite steikus miltuose.

Žingsnis 5

Į keptuvę įpilkite aliejaus ir apkepkite žuvį. Pirmiausia kepkite vieną pusę.

Žingsnis 6

Apverskite ir apkepkite kitą pusę. Kiekvienai užtruks maždaug 3 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Alicija Navickienė

Šamų kepsnys receptas

Haroldas Sakalauskas

Lašišos kepsnys receptas

Albinas Paulauskas

Žuvies kepsnys receptas