Salotos Paukštienos salotos Vištienos salotos
PP salotos su konservuotomis raudonosiomis pupelėmis pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-20

PP salotos su konservuotomis raudonosiomis pupelėmis

Salotos su konservuotomis raudonosiomis pupelėmis - skanus ir sotus pietų užkandis. Raudonosiose pupelėse yra daug naudingų medžiagų, pavyzdžiui, kalio, kalcio, magnio ir geležies. Todėl jos padeda sergant diabetu, širdies ir skrandžio ligomis. Be to, raudonosios pupelės yra puiki alternatyva mėsai, nes jose yra daug baltymų. Rinkdamiesi pupeles parduotuvėje atkreipkite dėmesį į konservuotų pupelių sudėtį. Joje turėtų būti tik pupelės, druska, cukrus ir vanduo.
Gaminimo laikas
35 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
224 kcal.
Baltymai
14 g
Riebalai
14 g
Angliavandeniai
7 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.56/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

PP salotos su konservuotomis raudonosiomis pupelėmis Žingsnis 1
Supjaustykite salotoms skirtus ingredientus. Vištienos filė supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais. Susmulkinkite graikinius riešutus. Smulkiai sukapokite česnaką.

Žingsnis 2

PP salotos su konservuotomis raudonosiomis pupelėmis Žingsnis 2
Paruoškite salotas. Salotinėje sumaišykite pupeles, vištieną, graikinius riešutus, česnaką ir grietinę. Pagardinkite druska ir pipirais ir išmaišykite.

Panašus receptai

Marta
Salotos su korėjietiškomis morkomis, pupelėmis ir rūkyta vištiena receptas
Daiva
Šiltos salotos su funchoza, vištiena ir daržovėmis receptas
Alicija Navickienė
Salotos "Stolichny" su vištiena receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su vištienos filė, brinza ir apelsinais receptas
Alicija Navickienė
Salotos su ananasais ir vištienos krūtinėle receptas
Raktiniai žodžiai
garnyrai, salotos, mėsos salotos, paukštienos salotos, vištienos salotos, įspūdingas receptas, egzotika, paprasta, yra bendrų alergenų, vakarienė, česnakų sezonas, ananasų salotos, receptų knyga, salotos su kiaušiniu, salotos su konservuotais ananasais, salotos su majonezu, salotos su česnaku

Kategorijos