Publikavimo data: 2024-04-02
Salierai ir morkos
Salierai su morkomis - tai receptas, kuris pravers besilaikantiems dietos. Tai mažai kalorijų turinčios PP salotos, kuriose gausu vitaminų ir mikroelementų. Patiekalui ruošti naudokite šviežias daržoves, geriausia užaugintas savo darže. Nepamirškite, kad salierus kambario temperatūroje galima laikyti iki 4 dienų.
Baltymai
1 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Paruoškite salotas. Morkas sutarkuokite stambia tarka. Smulkiai supjaustykite salierą. Susmulkinkite česnaką. Į lėkštę sudėkite morkas, salierus ir česnakus. Pasūdykite, užpilkite grietine ir išmaišykite.