Publikavimo data: 2026-02-11
Salotas „Faradėja“ su vištiena, kukurūzais ir šviežiu agurku
Sultingas salotas jūsų pietų stalui. Skanus ir apetitą keliantis. Sudėtyje prieinami produktai iš parduotuvės šalia namų. Mėsos paruošimo būdą, kuris nurodytas recepte, laikau pačiu sėkmingiausiu. Prieš patiekiant, palaikykite salotą šaldytuve apie 30 minučių, leiskite jam pasisotinti padažu.
Baltymai
3 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Virti vištienos filė 16-18 minučių ant stiprios ugnies.
Žingsnis 2
Į salotų dubenį sudėkite konservuotus kukurūzus, prieš tai nuleidę skystį iš skardinės.
Žingsnis 3
Smulkiai supjaustykite pusę šviežio agurko, sudėkite jį į salotų dubenį ir apšlakstykite citrinos sultimis.
Žingsnis 4
Pridėkite prie ingredientų džiovintą svogūną.
Žingsnis 5
Virta mėsa smulkiai supjaustykite, perkelkite į keptuvę su aliejumi, pabarstykite prieskoniu „Pomidorai ir bazilikas“, kepkite ant lėtos ugnies (nuolat maišydami) 8-10 minučių.
Žingsnis 6
Į salotų dubenį pridėkite vištieną, pagardinkite ją riebia grietine. Išmaišykite.
Žingsnis 7
Į salotų dubenį sutarkuokite sūrį smulkia tarka, išmaišykite.
Žingsnis 8
Riekelę tostinio duonos paskrudinkite tosteriu, supjaustykite mažais kvadratėliais, sudėkite juos į salotų dubenį.
Žingsnis 9
Dar kartą išmaišykite visą salotų dubens turinį. Dabar viskas paruošta.