Publikavimo data: 2026-02-06
Salotas „Vasaros užkandis“ su vištienos stripsais
Recepte buvo naudojami lapai. Ingredientuose jie nurodyti kaip šviežia žolelė.
Baltymai
5 g
Riebalai
16 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Nuplaukite, nusausinkite ir supjaustykite šlamučių lapus.
Žingsnis 2
Nulupkite ir smulkiai supjaustykite svogūną.
Žingsnis 3
Nuplaukite, nusausinkite ir smulkiai supjaustykite jaunuosius krienų lapus.
Žingsnis 4
Nuplaukite pomidorą, supjaustykite kubeliais.
Žingsnis 5
Vištienos nuggetus arba stripsus apkepkite karštoje keptuvėje su aliejumi.
Žingsnis 6
Apkepusius nuggetus supjaustykite kubeliais.
Žingsnis 7
Nuplaukite lapus, nusausinkite, smulkiai supjaustykite.
Žingsnis 8
Visus smulkintus ingredientus sudėkite į salotų dubenį, pridėkite druskos. Pagardinkite salotas alyvuogių aliejumi, gerai išmaišykite. Skanaus!