Publikavimo data: 2026-02-17
Salotos su daržovėmis, vištiena ir grietinės padažu
Maistingas, naudingas ir lengvai paruošiamas salotas.
Baltymai
8 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Salotų lapus suplėšykite rankomis ir dėkite ant lėkštės.
Žingsnis 2
Pridėkite supjaustytą pomidorą.
Žingsnis 3
Pridėkite supjaustytą agurką žiedais.
Žingsnis 4
Dėkite supjaustytą raudonąją svogūną pusžiedžiais.
Žingsnis 5
Vištienos filė supjaustykite ir dėkite į keptuvę. Pridėkite augalinio aliejaus, pabarstykite prieskoniais vištienai.
Žingsnis 6
Kepti vištienos filė vidutinėje ugnies 10 minučių.
Žingsnis 7
Pridėkite apkepintą vištienos filė ir supjaustytą plonais žiedais jalapeño pipirą.
Žingsnis 8
Sumaišykite grietinę, smulkintą česnaką ir druską.
Žingsnis 9
Apipilkite gautu padažu salotas.