Publikavimo data: 2024-03-27
Salotos su jautiena ir paprikomis
Salotos su jautiena ir sezoninėmis daržovėmis - sveikų vitaminų ir maistinių medžiagų lobynas. Dėl įdomių jautienos, prieskonių ir šviežių daržovių derinių šis šaltųjų užkandžių variantas sėkmingai įsilies į jūsų mitybos racioną ir tiks šventiniams pietums. Patiekalo paruošimas neužims daug laiko, o padažo ir patiekimo variantą galite pasirinkti savo nuožiūra - šios salotos tikrai neliks nepastebėtos tiek porcijiniame variante, tiek bendrame patiekale.
Baltymai
10 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Nulupkite morkas ir svogūnus. Pašalinkite pipirų kotelius ir sėklas. Morkas sutarkuokite stambia tarka, svogūną supjaustykite pusžiedžiais, o papriką - griežinėliais.
Žingsnis 2
Susmulkinkite žalumynus.
Žingsnis 3
Atšaldytą jautieną supjaustykite griežinėliais į lėkštes.
Žingsnis 4
Svogūną, morkas, druską ir prieskonius sudėkite į gilų salotų dubenį. Kruopščiai išmaišykite ingredientus.
Žingsnis 5
Į salotų dubenį sudėkite jautieną, pipirus ir majonezą. Dar kartą gerai išmaišykite visus ingredientus.
Žingsnis 6
Perkelkite salotas į serviravimo lėkštę ir ant viršaus išdėliokite jautieną. Jei norite, jautieną galite sumaišyti su likusiais ingredientais arba patiekti kaip atskirą porciją. Mėgaukitės!