Publikavimo data: 2025-08-20
Salotos su mandarinais ir kariuota vištiena
Paragavę šių gardžių salotų su mandarinais, kario vištiena ir granatais pajusite nuostabų aštrių, saldžiarūgščių ir rūgščių natų derinį. Patiekalas nuostabus galimybe eksperimentuoti patiekiant, estetiška išvaizda ir puikiu skoniu, todėl tokias salotas galima ruošti ne tik kasdien, bet ir per šventes kaip vaišes svečiams. Jie tai tikrai įvertins!
Baltymai
8 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Violetinį svogūną ir nuluptas baltąsias mandarinų skilteles supjaustykite mažais gabalėliais.
Žingsnis 2
Sudėkite mandarinus ir svogūną į dubenį su prieš tai ištirpintu sviestu.
Žingsnis 3
Į indą su aliejumi ir mandarinais įberkite šiek tiek kario prieskonių, tada supilkite mišinį į keptuvę ir sudėkite kepti vištienos filė gabaliukus.
Žingsnis 4
Kepkite vištieną, kol iškeps, 12-15 minučių.
Žingsnis 5
Sudėkite vištieną į lėkštę su smulkintais salotų lapais ir granatų gabalėliais. Išmaišykite. Salotas galima patiekti su pasirinktu padažu (pavyzdžiui, mandarinų, jis gaminamas iš tų pačių ingredientų kaip ir šios salotos). Gero apetito!