Salotos Paukštienos salotos Vištienos salotos

Publikavimo data: 2024-05-25

Salotos su rūkyta vištiena ir rukolomis

Name: Salotos su rūkyta vištiena ir rukolomis
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Vyšniniai pomidorai; Konservuoti kukurūzai; Rukolos; Rūkyta vištiena; Krutonai; Natūralus jogurtas; Druska; Malti juodieji pipirai

Lengvos salotos su šviežiomis žolelėmis, vyšniniais pomidorais ir traškiais skrebučiais, kurios puikiai pakeis įprastas daržovių salotas ir tiks vakarienei. Joms paruošti būtinai skirkite 10 minučių, tada prie šio recepto tikrai sugrįšite dar ne kartą, o gal rasite savo būdą, kaip jas padaryti dar skanesnes.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

88 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.88/5 (24 bal.)

Žingsnis 1

Vištieną supjaustykite kubeliais.

Žingsnis 2

Pomidorus supjaustykite ketvirčiais.

Žingsnis 3

Į vištieną ir pomidorus sudėkite kukurūzus ir rukolą.

Žingsnis 4

Salotas pagardinkite graikišku jogurtu.

Žingsnis 5

Išmaišykite ir pagardinkite pagal skonį. Papuoškite salotas džiūvėsėliais.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga