Publikavimo data: 2024-03-28
Salotos su rūkyta vištiena, korėjietiškomis morkomis ir daržovėmis
Salotos su rūkyta vištiena ir korėjietiškomis morkomis - sotus ir maistingas patiekalas, kuriame dera aromatinga rūkyta mėsa ir pikantiškos daržovės. Salotose taip pat naudojami tokie ingredientai kaip paprikos, šviežias česnakas ir konservuoti kukurūzai. Kaip padažą galite naudoti majonezą arba dietinį variantą - neriebią grietinę ar graikišką jogurtą.
Baltymai
6 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Supjaustykite saldžiąsias paprikas griežinėliais.
Žingsnis 2
Supjaustykite rūkytą vištienos krūtinėlę griežinėliais.
Žingsnis 3
Į gilų salotinį dubenį perkelkite pjaustytas paprikas, griežinėliais pjaustytą rūkytą krūtinėlę, konservuotas pupeles ir kukurūzus.
Žingsnis 4
Sudėkite korėjietiškas morkas į ingredientus.
Žingsnis 5
Salotas apšlakstykite majonezu, pagal skonį įberkite druskos ir pipirų.
Žingsnis 6
Gerai išmaišykite salotas.
Žingsnis 7
Išdėliokite salotas į lėkštes ir patiekite. Gero apetito!