Publikavimo data: 2025-08-20
Salotos su vištiena, ananasais, sūriu ir kukurūzais
Šios gardžios salotos su vištiena, ananasais, sūriu ir kukurūzais neabejotinai taps vienu mėgstamiausių jūsų patiekalų. Pirma, joms paruošti nereikia daug laiko. Antra, jos paruošiamos labai paprastai. Trečia, gausite maistingumo, švelnumo ir sultingumo derinį. Šios salotos papuoš bet kokį šventinį stalą ir pirmosios pasipils į svečių lėkštes.
Baltymai
11 g
Riebalai
15 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Nuplaukite vištieną.
Žingsnis 2
Vištienos filė arba krūtinėlę virkite pasūdytame vandenyje, kol suminkštės (apie 40 minučių).
Žingsnis 3
Kiaušinius virkite 12 minučių, tada perliekite šaltu vandeniu, kad galėtumėte lengvai nulupti.
Žingsnis 4
Išvirtą vištienos filė atvėsinkite ir supjaustykite nedideliais gabalėliais. Sudėkite ant salotinės, kurioje planuojate patiekti salotas, dugno. Aptepkite plonu majonezo sluoksniu.
Žingsnis 5
Kiaušinį ant viršaus sutarkuokite smulkia tarka. Apšlakstykite majonezu.
Žingsnis 6
Tada sluoksniuokite griežinėliais supjaustytus ananasus. Palikite porą gabalėlių salotoms papuošti. Aptepkite majonezu.
Žingsnis 7
Ant ananasų tolygiai užberkite smulkiai tarkuoto sūrio. Aptepkite majonezu.
Žingsnis 8
Paskutinis šių salotų sluoksnis - konservuoti kukurūzai. Jo nereikia tepti majonezu.
Žingsnis 9
Ananasų žiedus perpjaukite pusiau ir kiekvieną pusę perpjaukite išilgai į dvi dalis. Papuoškite jais salotų viršų.